「子どもの歯並びが少しずつガタガタになってきた…」 「遺伝だから仕方ないと思っている」 そんな保護者の方も多いのではないでしょうか。
歯並びには遺伝の影響もありますが、 毎日の生活習慣や口の使い方も大きく関係しています。
この記事では、川口市の芝西歯科医院が、歯並びが悪くなる生活習慣と、早めに見直したいポイントについて解説します。
- 歯並びが悪くなる生活習慣
- 口呼吸が与える影響
- 舌の位置と歯並びの関係
- 早めに相談するメリット
歯並びは生活習慣でも変わることがあります
歯並びは遺伝だけで決まるものではありません。
成長期のお子さまは、毎日の習慣によって顎の成長や歯が並ぶスペースに影響を受けることがあります。
小さなクセでも長期間続くことで、歯並びや噛み合わせに影響する場合があります。
歯並びに影響しやすい生活習慣
- 口呼吸
- 指しゃぶり
- 舌で前歯を押すクセ
- 頬杖
- やわらかい物ばかり食べる
- うつ伏せ寝・横向き寝
口呼吸は歯並びにも影響します
鼻ではなく口で呼吸をする習慣が続くと、 舌が本来あるべき位置より低くなりやすくなります。
舌は上あごの成長を支える役割があるため、 口呼吸が続くことで顎の幅が十分に広がらず、 歯が並ぶスペースが不足することがあります。
口をポカンと開けていることが多い場合は、 一度歯科医院で相談することをおすすめします。
よく噛むことも大切です
現代はやわらかい食べ物が増え、 昔より噛む回数が少なくなっているといわれています。
よく噛むことは、顎の発達だけでなく、 お口の筋肉を使うことにもつながります。
バランスのよい食事と、しっかり噛む習慣を意識することも大切です。
成長期だからできることがあります
顎の成長を利用できる時期は限られています。 歯並びや口呼吸が気になる場合は、 成長期のうちに相談することで選択できる治療が広がる場合があります。
気になるときは早めに相談しましょう
「まだ乳歯だから」と様子を見るだけではなく、 現在のお口の状態を確認することが大切です。
芝西歯科医院では、 歯並びだけでなく、口呼吸や舌の位置、顎の成長まで総合的に診査しています。
このような様子はありませんか？
- 口を開けていることが多い
- 歯が重なって生えてきた
- 前歯が出ている
- 受け口が気になる
- 指しゃぶりが続いている
よくある質問
まとめ
歯並びには遺伝だけでなく、毎日の生活習慣も関係しています。
口呼吸や舌のクセ、食生活などを見直すことが、 将来の歯並びや噛み合わせにつながることがあります。
お子さまの歯並びが気になる場合は、 成長期のうちに一度歯科医院へ相談してみましょう。
固定式拡大矯正の症例をご紹介しています
実際の治療前後の変化をご覧になりたい方は、 芝西歯科医院の症例紹介をご覧ください。
固定式拡大矯正の症例を見るお子さまの歯並びが気になる方へ
川口市の芝西歯科医院では、 歯並びだけでなく口呼吸や顎の成長まで総合的に診査し、 お子さまに合った治療方法をご提案しています。
医療情報について
本記事は歯並びや生活習慣に関する一般的な情報です。歯並びの原因や治療方法は、お子さまの成長やお口の状態によって異なります。詳しくは診察時に歯科医師へご相談ください。